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qi gong des saisons

dimanche 30 octobre 2016, par papijef

Beaucoup d’informations très intéressantes sur ce site :

http://www.cours-qigong.fr/

en particulier des exercices spécifiques à chaque saison, agissant sur des organes différents selon les saisons (voir la section Qi Gong des saisons).

Comme la plupart se font assis ou allongés, vous pourrez les faire à la maison dans un coin que vous aurez aménagé.

Bonne pratique !

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