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Qi Gong des paysans (Yi Jin Jing - 易筋经)

dimanche 20 novembre 2016, par papijef

edit 8 juin 2017
en voici une version avec les noms des postures en chinois :

edit 4/07/2017

cette vidéo me parait meilleure que celles que j’avais postées pré cédemment :

edit du 7/07/2017
sur cette pagetu trouveras les noms en français et chinois des cettte série de 12 mouvements ; des vidéos détaillées de chaque mouvement ainsi que beaucoup d’infos intéressantes

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