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l’automne : la saison de l’introspection exercice 1
mercredi 15 octobre 2014, par
un peu de pub :
"Bonjour à toutes et à tous,
Après une rentrée riche et bien remplie, l’activité de l’Atelier Qiétude reprend avec un nouveau cycle de publications sur des sujets qui complémentent l’univers du Qi Gong :
La médecine chinoise traditionnelle (théorie & pratique dans la perspective du Qi Gong).
La diététique chinoise avec des recettes et fiches sur les aliments (utiliser les aliments comme un allié de notre santé).
« Les conseils de l’Empereur », une série d’articles sur le Yang Sheng ou préservation de la vie.
Regardez à l’intérieur
Traditionnellement, cette période après les moissons était dédiée à engranger, faire le tri et se préparer pour l’hiver."
la suite ici :
http://us2.campaign-archive1.com/?u...
l’exercice 1 :
un exercice court, le matin, dès le réveil, après avoir bu un grand verre d’eau, et les fenêtres grandes ouvertes si possible en direction du soleil levant et au moment du soleil levant.
PS : je suis en train d’étudier la possibilité de créer une web télé avec ces exercices en direct en visio-conférence..
si tu es intéressé/e, inscris-toi par le biais des commentaires.
cordialement
